Гигиена (забота о теле)

Гигиена (забота о теле) – искусство или знание сохранять здоровье, оберегать его от вреда.

В Ветхом Завете тело и плоть обозначены одним словом "басар", в греческом же тексте Нового Завета для этих понятий есть два слова: тело и плоть, то есть примерно то, что теперь в гистологии называется "тканью" и представляет собой нижестоящее понятие - структурную организацию тела. В Библии плоть никогда не рассматривается как нечто дурное по своему существу, так как тело должно воскреснуть, по слову Апостола: «Иисус Христос уничиженное тело наше преобразит так, что оно будет сообразно славному телу Его» (Флп. 3: 21), станет «телом духовным» по образу небесного Адама (1 Кор. 15: 44, 49). Также Апостол Павел говорит, что «тела ваши суть члены Христовы» и «храм живущего в вас Святого Духа» (1 Кор. 6: 15, 19).

1. Библейские примеры заботы о теле:

1. 1. Поучение Иисуса Сына Сирахова: «Прежде болезни заботься о себе». (Сир 18:18)

1.2. «Лучше бедняк здоровый и крепкий силами, нежели богач с изможденным телом; здоровье и благосостояние тела дороже всякого золота, и крепкое тело лучше несметного богатства» (Сир 30:14-15)

1.3. Апостол Павел советовал Тимофею заботиться о теле: «Впредь пей не одну воду, но употребляй немного вина, ради желудка твоего и частых твоих недугов» (1 Тим 5:23)

2. Исторические примеры заботы о теле:

2.1. Когда Суворову один доктор сказал: «Вам надо здоровьюшко подлечить: поистрепались в походах-то, – на курорт в Карлсбад, на грязи съездить», наш полководец ответил: «Милостивый государь, ну что вы говорите? Мне, старику, на курорты? На курорты ездят богатые бездельники, хромые танцоры, интриганы и всякая сволочь – вот пусть они и купаются в этой грязи. А я истинно больной человек – мне нужна молитва, изба в деревне, баня, каша и квас».

3. Святые отцы о чистоте тела:

3.1. «Без чистоты тела и сердца никто не может быть совершен перед Богом...» (преподобный Антоний Великий).

3.2. «Необходимо и чистоту внешнего человека поддерживать пищею и питием внутренней чистоты, и всегда воодушевляться ей для сохранения постоянной непорочности» (преподобный авва Феона).

3.3. «Природа умная и бессмертная сокрыта в тленном теле нашем для того, чтобы в нем и через него обнаруживать свои действия» (преподобный Антоний Великий).

3.4. «Давай телу твоему потребное, дабы оно могло пребывать в молитвах и подвигах» (преподобный авва Исаия).

3.5. «Тело твое, брат, есть храм Святаго Духа, обитающего в тебе; поэтому имей радение о храме, чтобы не оскорбить Обитающего в нем (преподобный Ефрем Сирин).

3.6. «Тело... имеет нужду в напитании, а не в услаждении, в воздержании, а не в пресыщении, в удовлетворении потребности, а не в роскоши…» (преподобный Исидор Пелусиот).

3.7. «Никаких нет законов убивать себя, коль скоро известно, что постное расстраивает здоровье. И святой Пахомий в уставе написал монахам больным есть мясо, если то нужно для здоровья»  (святитель Феофан Затворник).

4.Рекомендуемая литература

4.1. О КУЛЬТЕ ЗДОРОВЬЯ И БОЛЕЗНИ ТЕЛА 

4.2. КАКОВО МЕСТО ЗДОРОВЬЯ В НАШЕЙ ЖИЗНИ? 

4.3. КАК СВЯЗАНЫ СВЯТОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ? 

5. Рекомендуемая медиапродукция

5.1. Духовные основания здоровья и болезни 

5.2. Здоровье Телесное