Хронометраж

Материал из wiki.energogroup.org
Версия от 17:47, 31 января 2018; Izotin.av (обсуждение | вклад) (Новая страница: « {| border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="1221" |- height="22" | height="22" style="width: 210px;" width="185" |   | style="width: 20px;" width="…»)
(разн.) ← Предыдущая версия | Текущая версия (разн.) | Следующая версия → (разн.)
Перейти к навигации Перейти к поиску
      События запланированные      
             
      События фактические      
             
Помнил, что необходимо прочитать ежечасную молитву   5:45 Пробуждение   Вместо того, чтобы перекреститься и возблагодарить Бога, сразу стал искать бумагу с ежечасной молитвой  
Совершил молитву 5:45 5:48 Личная ежечасная молитва желательная    
Осознавал необходимость утренних молитв не смотря на то, что они будут на дежурстве, т.к. там внимание будет занято отслеживанием правильности чтения других 5:48 5:58 Утренние молитвы обязательная  Сократил правило  
  5:58 6:08 Личная гигиена   Пропустил (забыл) ежечасную молитву  
Старался не нарушить сон ближних 6:08 6:15 Сбор вещей на работу, одевание   Забыл помолиться перед выходом из дома  
Старался вовремя прийти на послушание 6:15 6:25 Дорога на работу   Внимание рассеянно, ощущал сонливость  
  6:25 6:27 Переодевание      
  6:27 6:28 Молитвы при вхождении в храм обязательная     
Отчасти формально, но старался выполнить 6:28 6:30 Прикладывание к образам   В спешке приложился не ко всем иконам  
Присутствует внешний навык 6:30 6:30 Получение благословления у служащего священника (архм. Алипия)   Формально получил благословение  
Старался добросовестно выполнить возложенное послушание 6:30   Послушание в качестве дежурного чтеца:      
Старался добросовестно выполнить возложенное послушание 6:30 7:00 Утренние молитвы с помянником (в пономарке) обязательная  Больше следил за правильностью чтения, а не молитвенным деланием  
Старался добросовестно выполнить возложенное послушание 7:00 7:30 Полунощница (в пономарке) обязательная  Больше следил за правильностью чтения, а не молитвенным деланием  
Старался добросовестно выполнить возложенное послушание 7:30 7:50 Утреня обязательная  Понимание, внимание были частичными Недостаточное понимание
Ощущал обличение совести 7:50 8:05 Отдых (дремал в кресле)   Не отвергнул свою волю, покинул богослужение. Пропустил ежечасную молитву  
Старался добросовестно выполнить возложенное послушание 8:05 8:30 Утреня обязательная  Понимание, внимание были частичными Недостаточное понимание
Старался добросовестно выполнить возложенное послушание 8:30 8:40 1-й час обязательная  Больше следил за правильностью чтения, а не молитвенным деланием  
Старался добросовестно выполнить возложенное послушание 8:40 8:50 3-й час обязательная  Больше следил за правильностью чтения, а не молитвенным деланием  
Старался добросовестно выполнить возложенное послушание 8:50 9:00 6-й час обязательная  Поспешность в молитве  
  9:00   Послушание в качестве певца:      
Старался добросовестно выполнить возложенное послушание 9:00 10:10 Божественная Литургия обязательная  Больше пел, чем молился. Ощущал раздражение из-за ошибок других певчих, ощущал своё превосходство над ними  
Старался молиться 10:10 10:35 Ежедневный молебен перед началом доброго дела обязательная  Услаждался запивкой Не было понимания
Частично помянул усопших 10:35 10:42 Заупокойная лития  обязательная  Не помянул всех усопших родных  
Наличие внешнего навыка 10:42 10:43 Прикадывание к образам, выход из храма   Формально прикладывался к образам  
Укорял себя, за услаждение вкусом 10:43 11:00 Чаепитие   Не помолился перед вкушением, излишне услаждался вкусом  
Ощущал неспособность справиться с работой без помощи Божией 11:00 11:15 Индивидуальная работа по программе "Хронометраж"   Ленность, рассеянность. Пропустил ежечасную молитву  
  11:15   Совещание с делателями по работе в программе "Начинай с себя"      
Наличие внешнего навыка 11:15 11:16 Молтвы перед рабочим совещанием обязательная  Совершил формально  
Старался не осуждать 11:16 12:10 Участие в совещании по работе в программе "Начинай с себя"   Участвовал пассивно  
Старался сосредоточиться на молитве 12:10 12:11 Молитвы после рабочего совещания обязательная     
Совершил молитву 12:11 12:13 Личная ежечасная молитва желательная Совершил без чувства покаяния  
Ощущал неспособность справиться с работой без помощи Божией 12:13 13:45 Индивидуальная работа по программе "Хронометраж"   Не мог сосредоточиться, отвлекался по мирским вопросам. Пропустил ежечасную молитву  
Совершил молитву 13:45 13:46 Молитвы перед приемом пищи обязательная     
  13:46 14:25 Приём пищи   Принимал пищу без чувства благодарности Богу  
Совершил молитву 14:25 14:27 Молитвы после приема пищи обязательная  Ленность к молитве  
Совершил молитву 14:27 14:30 Личная ежечасная молитва желательная    
Старался принести пользу. Не осуждать ближних при совместной работе 14:30 15:58 Индивидуальная работа по программе "Хронометраж"   Раздражался на соработников  
Совершил молитву 15:58 16:00 Личная ежечасная молитва желательная    
  16:00   Душеполезное чтение      
Совершил молитву 16:00 16:02 Молитвы перед душеполезным чтением обязательная     
Стремился получить духовную пользу 16:02 16:12 Чтение главы Евангелия   Внимание и понимание были частичными  
16:12 16:17 Чтение главы Апостола    
16:17 16:20 "Мысли на каждый день года". Свт. Феофана Затворника    
16:20 16:42 Свт. Феофан Затворник
Начертания христианского нравоучения 
   
16:42 17:00 Свт. Феофан Затворник
Путь ко спасению 
   
Совершил молитву 17:00 17:01 Молитвы после душеполезного чтения обязательная     
Совершил молитву 17:01 17:04 Личная ежечасная молитва желательная Ленность к молитве  
Старался искренне помолиться за делателей и их ближних 17:04 17:32 Чтение Псалтири  обязательная  Внимание и понимание были частичными, не понудил себя обратиться к толковнию  
Самоукорял, раскаивался в совершенных грехах. Осознавал отсутсвие навыка духовного рассуждения 17:32 17:58 Индивидуальная работа над дневником делателя   Не до конца искренне заполнял дневник делателя  
Совершил молитву 17:58 18:00 Личная ежечасная молитва желательная Совершил с холодностью  
Совершил с чувством благодарности Богу 18:00 18:01 «Молитва по соглашению» в конце рабочего дня обязательная     
  18:00 18:10 Дорога с работы в магазин   Внимание было рассеяно  
Забота о ближних, старался купить полезные для здоровья беременной жены.  18:10 18:50 Покупки в магазине   Купил для себя вкусные, но вредные дя здоровья продукты.  
Рассуждая, все же благодарил Бога за возможность принести домой необходимые и достаточно дорогие продукты. 18:50 19:00 Дорога из магазина домой    Ощущал раздражение в связи с высокой стоимостью необходимых продуктов.  
  19:00 19:02 Личная гигиена, переодевание   Пропустил ежечасную молитву  
  19:02   Общение с семьёй   Не был внимателен к нуждам близких, списывая на усталость  
Совершил молитву 19:02 19:04 Молитвы перед приемом пищи обязательная     
Совместный с женой ужин, обсуждение текущих вопросов для того, чтобы должным образом учесть нужды ближних 19:04 19:40 Приём пищи   Съел немного больше, чем необходимо  
Совершил молитву 19:40 19:42 Молитвы после приема пищи обязательная  Совершил формально  
Старался получаемую информацию оценивать с точки зрения ее эффекивного применения с пользой для ближних и общества. В частности, в текущей работой по программа ФДД 19:42 22:30 Изучение специализированной литературы, видеоматериалов. Изучение технологий и  моделей распространения информационных каскадов, позволяющих меньшинству эффективно изменять преференции большинства при выборе конкурирующих продуктов, услуг, идей, кандидатов и т.п. Книга: "Почему богатые страны становятся богатыми и почему бедные остаются бедными". Статьи "Эффект Ленина-Трампа", "Побеждает наименее толерантный: как работает диктатура меньшинства". Видео: "Хазин о возможных сценариях и шансах Грудинина"   Отвлекался на развлекательный контент  
Совершил молитву 22:30 22:50 Вечерние молитвы обязательная  Совершил без благоговения и несколько торопливо  
Совершил молитву 22:50 22:52 Личная ежечасная молитва желательная  
Совершил молитву. Осознавал свою неспособность к адекватному духовному рассуждению. Понял, что необходимо развить в себе навык ежедневного искреннего покаяния в связи с событиями текущего дня - в перспективе и непрестанного рассуждения и покаяния в течении дня. 22:52 23:00 Ежедневное исповедание грехов обязательная  Совершил без должного сокрушения сердца  
  23:00 23:02 Личная гигиена, переодевание      
  23:02   Отход ко сну